Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Дачный участок»
Вы хотите запомнить сайт «Дачный участок»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о загородной жизни

Кабачковый торт без яиц, мук…

Кабачковый торт без яиц, муки и соды, ни капли жира — только витамины!

31 июл, 21:13
+58 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Салаты из огурцов на зиму — …

Салаты из огурцов на зиму — чесночные свежие хрустящие огурчики

31 июл, 12:04
+51 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Простой рецепт бесподобного …

Простой рецепт бесподобного домашнего кетчупа на зиму

29 июл, 18:26
+48 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Соленые огурцы на зиму без уксуса

Соленые огурцы на зиму без уксуса

2 авг, 10:37
+34 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему помидоры иногда чернеют

Вот почему помидоры иногда чернеют

8 авг, 14:12
+17 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему отказываются плодонос…

Почему отказываются плодоносить кабачки

19 июл, 10:39
+17 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Можно ли собрать 5 кг малины…

Можно ли собрать 5 кг малины с куста?

22 июл, 17:46
+11 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Держите в спальне жасмин. Он снижает тревожность

развернуть

Один цветок, а сколько плюсов!

Держите в спальне жасмин. Он снижает тревожность

Растения - отличный способ повысить уровень кислорода в комнате и улучшить качество воздуха. Существуют также растения, которые помогут вам улучшить настроение и бороться с тревогой, депрессией и предотвратить приступы паники.

Исследователи обнаружили, что существует прямая связь между стрессом и уровнем кислорода, и показали, что высокие уровни токсинов в воздухе приводят к беспокойству.

Таким образом, вы можете резко улучшить свое настроение – всего то нужен один цветок.

Ученые провели исследования на мышах и обнаружили, что аромат растений жасмина и эфирного масла жасмина значительно успокаивал их, заставляя их прекратить всю деятельность и спокойно сидеть в углу.

Сканирование мозга показало, что аромат жасмина усиливает действие химического вещества, называемого ГАМК, нервные клетки и, таким образом, снимает беспокойство и способствует отдыху.

Держите в спальне жасмин. Он снижает тревожность

По словам профессора Ханнса Хатта, эти результаты, опубликованные в Интернете в журнале «Journal of Biological Chemistry», могут «рассматриваться как свидетельство научной основы ароматерапии».

Профессор Хатт из Рурского университета в Бохуме, Германия, добавил:

«Мы открыли новый класс модуляторов ГАМК-рецепторов, которые можно вводить как родителями, так и через воздух. Возможны применения для снятия седативного эффекта, тревоги, возбуждения и снятия агрессии, а также индукционной терапии сна».

Исследователи обнаружили, что жасмин гораздо эффективнее снотворных и успокаивающих средств, так как он увеличивает эффект ГАМК более чем в пять раз.

Кроме того, Kaliana.com сообщает:

«Исследование, проведенное доктором Брайаном Рауденбушем, доцентом психологии, показывает, что запах жасмина в комнате, в которой спали участники, «привел к повышению эффективности сна и уменьшению беспокойности». Исследование показало, что качество сна улучшается.

Участники, которые дышали жасмином в воздухе, «оценивали уровень своего беспокойства ниже и быстрее выполняли когнитивные тесты». Кроме того, «запах жасмина помогал сохранять сосредоточенность студентов во время учебы в университете в течение дня».

Эфирное масло жасмина может использоваться, чтобы улучшить концентрацию, успокоить судороги, и ослабить умеренную депрессию, так как он:

Держите в спальне жасмин. Он снижает тревожность

  • Уменьшает беспокойство и нервное напряжение;
  • Повышает настроение;
  • Улучшает когнитивные способности и бдительность;
  • Улучшает качество сна;
  • Приводит гормоны в норму;
  • Лечит приливы и перепады настроения;
  • Увеличивает либидо.

Держите в своей спальне жасмин, и вы совсем скоро заметите все преимущества этого удивительного растения!

А у вас стоит жасмин дома?

спасибо


Ключевые слова: комнатные растения
Опубликовала , 21.03.2019 в 11:39
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Новое на Дачном участке
Наливочка "33 листа"

Наливочка "33 листа"

на 1.5 литра напитка: - 33 листа вишни; - 33 листа черной смородины; - 33 одиночных листа малины; - 1 стакан ягод черноплодной рябины; - 0.5 л во

Ольга Филиппова 16 авг, 08:26
+33 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Консервированные грибы с морковью

Консервированные грибы с морковью

Как же пережить зиму без соленых или маринованных грибов на столе? Да никак, потому-то и нужно их вовремя и вдоволь заготовить. Ведь съедаются такие заготовки в

Ольга Филиппова 15 авг, 10:16
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сварить идеальный кофе? 10 советов от человека с опытом!

Как сварить идеальный кофе? 10 советов от человека с опытом!

Как сварить идеальный кофе? 10 советов от человека с опытом 1. Чистая вода Чтобы сварить вкусный кофе, вам понадобится чистая вода. Сразу забудьте о в

Ольга Филиппова 13 авг, 09:11
+77 34
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Беседка на даче: как организовать красивую и удобную зону отдыха на свежем воздухе

Беседка на даче: как организовать красивую и удобную зону отдыха на свежем воздухе

  Имея дачу, каждый хозяин стремится обустроить не только грядки и роскошный сад, но и найти укромное местечко для отдыха. Как показывает практика, имен

Ольга Филиппова 12 авг, 18:13
+25 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Обратите внимание на эти домашние обереги!

Обратите внимание на эти домашние обереги!

Кухня — самое энергетически сильное место в квартире. В ней много бытовых и кулинарных вещей, которые можно использовать как талисманы. С их помощью можно за

Ольга Филиппова 12 авг, 09:13
+24 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Заставила огурцы плодоносить по второму разу при помощи... рыбьих голов!

Заставила огурцы плодоносить по второму разу при помощи... рыбьих голов!

Хочу поделиться своим опытом оживления старых огуречных лиан при помощи... рыбьих голов. Может, это звучит и поварварски, но подкормка из рыбьих голов дает отлич

Ольга Филиппова 11 авг, 17:44
+26 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вертута «Молдованка» - множество вариантов начинки и превосходный вкус! 

Вертута «Молдованка» - множество вариантов начинки и превосходный вкус! 

Когда в доме много яблок, а пирожки и шарлотка надоели, я готовлю бабушкину вертуту.  Молдавская выпечка  еще никогда не подводила! Нет яблок — делаю с капустой, н

Ольга Филиппова 9 авг, 09:36
+32 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему помидоры иногда чернеют

Вот почему помидоры иногда чернеют

Помидоры — это одна из овощных культур, давно полюбившихся дачникам. Их выращивают практически в каждом огороде, в открытом грунте и парниках. У каждого опытного о

Ольга Филиппова 8 авг, 14:12
+17 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Овощная солянка на зиму. 3 необычных рецепта

Овощная солянка на зиму. 3 необычных рецепта

СОЛЯНКА ИЗ СВЕЖИХ ГРИБОВ НА ЗИМУ Постная грибная солянка. Готовим, пробуем, восхищаемся! Как бы там ни было, соблюдаете ли вы пост или просто делаете р

Ольга Филиппова 6 авг, 09:47
+24 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Маринованные помидоры «Кольца Сатурна»

Маринованные помидоры «Кольца Сатурна»

Маринованные помидоры «Кольца Сатурна» вызывают одинаковый восторг что при виде банки, что при дегустации. Немаловажен и тот факт, что консервировать кабачки с пом

Ольга Филиппова 5 авг, 09:05
+26 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Наталия Кузнецова (Мунштукова)
Ольга Пилюгина
Спасибо за рецепт!
Ольга Пилюгина Наливочка "33 листа"
Сергей Краснов
Людмила Волгина
Олег Кошевой
Traveller
*
Traveller Как сварить идеальный кофе? 10 советов от человека с опытом!
Traveller