С древних времен люди пользовались травами, цветами, кореньями для здоровья, восстановления бодрости и силы. Опыт накапливался тысячелетиями и бережно хранился у знахарей.
Вкусные и полезные напитки из копилки народных рецептов.
Витаминный чай с рябиной
Рябина красная (плоды) - 7 частей,
крапива (листья) - 3 части.
1 ст.л. сухой растительной смеси, истолченной в мелкий порошок, заварить 2 стаканами кипятка, кипятить в течение 10 мин., настаивать 4 часа в плотно закрытой посуде, процедить и пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день с 1 ст. ложкой меда.
Также из этого растительного порошка можно готовить кисели; добавлять его в различные блюда.
При хронической усталости
Апельсин (кожура) - 1 ч.л.,
мелисса (трава) - 1 ч.л.
Смесь заваривают в одном стакане кипятка, плотно закрывают и настаивают 10 мин. Затем процеживают и добавляют 1 ч.л. настойки валерианы.
Пьют по 1/2 - 1 стакану с медом 2-3 раза в день.
Успокоительный чай из боярышника
Боярышник (плоды) - 2 части,
липа (цветки) - 2 части,
тимьян (трава) - 5 частей и
шиповник (плоды) - 4 части:
перемешать, заварить, добавить 1 ст. ложку меда и пить как чай.
Успокоительный чай: валериана и тмин
Валериана (корень) - 1 часть,
пустырник (трава) - 1 часть,
тмин (семена) - 1 часть,
укроп (семена) - 1 часть.
1 ст.л. смеси заварить в стакане крутого кипятка, настаивать до охлаждения, процедить, добавить 1 ст. ложку меда.
Пить медленно по 1 стакану 3 раза в день в теплом виде при нервном возбуждении и сердцебиениях.
Свежие комментарии